真冬の寒さ 足首を温めろ

※出典：Lifehacker

通勤だけでなく、年末の挨拶回りや、買い出し、屋外の掃除など、寒い中歩くことが多いこの季節。足先の冷えは靴下の重ね履きが思い浮かびますが、靴を履いて出かけるとなると、重ね履きにも限界があります。

『巻きポカ・足首用』は、専用の温熱シートを使用した足首に巻くタイプのカイロです。内くるぶしの上に巻くことで、足首から足先までを効果的に温めてくれます。

※出典：Lifehacker

『巻きポカ・足首用』には専用温熱シートを専用ホルダー内側のポケットに入れて使用します。この時、専用温熱シートのツルツルしている方が肌の側になるように入れます。

温熱シートが入っているポケットの部分を内くるぶしの上になるように当て、ズレ落ちないよう巻いて面テープで留めます。

注意点としては、低温やけどを防ぐため、必ず靴下を履いた上から『巻きポカ』を装着します。きつく巻きすぎると血行が悪くなる可能性もあります。慣れるまでは短時間の装着をくり返すのが良いでしょう。

※出典：Lifehacker

『巻きポカ・足首用』は長さ38cmのロングタイプですので、大柄な男性でもしっかり巻くことが出来ます。足首の細い方であれば厚手の靴下の上から巻くのも良いでしょう。また、専用ホルダーのお手入れは中性洗剤での手洗いがおすすめです。

「首」と名の付くところは血管が集中しており、温めると寒さ対策に効果的といわれています。足首から足全体の冷え対策をすることで、元気にこの年末を乗り切りたいですね。

＊低温やけど防止のため、布団やこたつの中等、熱くなりやすい場所での使用はご遠慮ください。

巻きポカ足首用｜桐灰化学
（藤加祐子）

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